Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
28:05:50Távolság
212 km Szint: 950 mTempó
07:57 p/km (7.55 km/h)Pulzus
Edzésleírás
5. UltraBalaton 2011. ... az év egyik nagy kihívása, de szerencsére nem leszek egyedül a feladattal:) ... sok minden történt a verseny előtt, aminek során sikerült lényegesen gyorsabban körbeérnem mint eddig bármikor, de sok olyan tényező és jelenség nehezítette a teljesítést amin még bőven kell gondolkodnom és megoldást találnom, mert a verseny során nem sikerült, de eléggé akartam a teljesítést ahhoz, hogy beérjek és nagyon sokan segítettek is ebben ... köszönöm:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 29:00:00 | 212 | 08:12 | 7.31 | 950 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
21 hozzászólás
atis.hu 4696 napja
Gratulálok ez nagyon komoly lehetett ! ! !
pecsenye 4696 napja
Ez nagyon szép volt. Gratula!
Steve 4706 napja
Köszönöm mindenkinek az elismerő szavakat és méginkább a biztató és erőt adó szurkolást a pálya széléről ... talán nem kell majd egy év a tapasztaltak megérétéséhez és a helyes változtatások megtalálásához, mert bár sokkal jobb időt értem el, mint az előző alkalmakkor és mintha mára már lényegesen jobb állapotban lennék, mint tavalyelőtt a versenyt követő negyedik napon mégis azt gondolom, soha semelyik versenyemen nem voltam még annyira kimerült, mint Csopakra érve és azt gondolom, hogy az akarás és a motiváció meg sokak belém vetett bizalma vitt végig az utolsó 12 km-en, ahol már keveset futottam és mégis a megélt fájdalmak ellenére élvezettel tudtam szemlélni a verseny történéseit ... és számomra már ez is nagy születésnapi ajándék ... 4× is :))
gyaloggalopp 4708 napja
Behúztátok, Steve, s nem is akárhogyan! Gondolkodni meg mindig lehet, most van egy éved rá! Hol van már, mikor szinte négykézláb másztunk be a kocsiba egy "egyszerű" kis hatórás után, ugye? Nagyon gratulálok neked is, és természetesen odaadó kísérődnek, Nyuszinak is! Ügyesek voltatok! :)
Ja... a pezsgőt meg megisszuk ám! ;-)
Knight 4708 napja
Kismadár 4708 napja
Gratulálok, szép teljesitmény!
mateve 4708 napja
Nagy-nagy gratula! Nagyon ügyes voltál! Ami a gondolkodást illeti a nehézségekről: nekem is van min törnöm a fejem... ;-)
Légyszíves mondd meg a feleségednek, hogy nagyon-nagyon köszönöm azt az Akarattyai ölelést...hihetetlenül jól esett....KÖSZÖNÖM SZÉPEN!
yoyo 4708 napja
Óriási nagy gratula ,ekkora PB -t futni nem semmi ám ,,,gondoltam én,hogy nagy durranás lesz,de ekkorára azé nem számítottam :)
Szép vót cillagom !
Ispi 4708 napja
Gratulálok!
Idén is nagyon erős vagy. Mi lesz ebből néhány (1-2?) év múlva?
Jó pihenést :-)
dildi 4709 napja
Gratulálok és utólag is BOLDOG SZÜLINAPOT kívánok!! Próbáltalak hívni, aztán Nyuszit is, de nem álltatok velem szóba :D:D:D Zsókától tudtam, amit tudtam, de szeretnék egy szóbeli beszámolót is!!!!
obor 4709 napja
Nagyon szép időd futottál, Szép volt, Gratulálok!!! :-))))
Bozót 4709 napja
Gratulálok, csodásat futottál a nehézségek ellenére!
márkusöcsi 4709 napja
Gratulálok, fantasztikus vagy!
Steve lánya 1 4709 napja
Bár csak a végén találkoztunk, de fejben mindig veletek voltam. Különösen az éjszakai futás közben. Valahogy éreztem, hogy ez most neked se lesz olyan örömfutás, ahogy nekem sem. Bár ne lett volna igazam. Annak viszont nagyon örülök, hogy idén ott lehettem a befutódon. Gratulálok!!!! :)
pátyalso 4709 napja
Gratulálok,csúcsszuper voltál:)
atom 4710 napja
Gratulálok Steve, szép teljesítmény! De ezt már megszoktuk tőled :)... Jó pihenést!
Blue 4710 napja
Gratulálok Steve! :)
Nagyon szép Legjobb időt futottál! :)
Sipi 4710 napja
Hatalmas gratuláció, számomra (ismét) felfoghatatlan távon indultál, és érkeztél célba! Nem utolsó sorban nagyon komoly tempóban! Annyit azért értek az ultrákhoz - mégha távol áll is tőlem - , hogy a közel 8 km/h seb. ilyen távon szuper tempó!!
Jó pihenést, és gondolkodást.....:))
Wojtek63 4710 napja
Steve "bácsi", nagy élmény volt találkozni és veled együtt küzdeni ezen a gyönyörű kihíváson!
Gratulálok! Egy újabb "ékköve" lett az évednek! Jó pihenést!
Bozót 4718 napja
Nyúl úgy eltűnt :( De ugye indultok?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
solkima 4695 napja
Gratulálok, majd meséld el. Üdv, Micu