Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:23:23Távolság
5.35 km Szint: 5 mTempó
04:22 p/km (13.73 km/h)Pulzus
Átlag
166
Minimum
110
Maximum
173
Edzésleírás
A Hendi júliusi futama ... hosszú kihagyás és a Tó kör után nem kis kíváncsisággal vártam, hogy futok-e jobbat mint március elején ... és végülis sikerült jóval belül kerülnöm az előző futás 24:30-as idején, igaz a táv második felében már kiengedetten futottam ... jólesett a tempós futás is bár apró jelzések figyelmeztettek, hogy jobban ne erőltessem a száguldást, viszont így is bő egy percet javítva gyüjtöttem be a 3 pontot :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:23 | 5.35 | 04:22 | 13.73 | 5 | 110 | 173 | 166 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
tsoma 4704 napja
... néha belém nyilallik egy gyanú: vajon nem-e elirták a születési dátumodat?
Szép menet, gratulálok!
gergő 4704 napja
Hatalmas a gratula a Tohoz!! Ha egyszer erre adnam a fejem, biztos beiratkoznek hozzad, ha felvennel diaknak:) eza tempozas sem kutyafule azert!
Bozót 4704 napja
Nagyon szép futás volt! Látom, te is jól regenerálódsz :)
Felszerelések
Nike Air Zoom Skylon 2009
Egyéb Garmin Forerunner 310XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve lánya 1 4704 napja
Gratulálok! Nagyon szép eredmény! :)