Steve vizisport

2011.07.17 Vasárnap, 10:57:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:29:00

Távolság

7.5 km

Tempó

19:52 p/km (3.02 km/h)

Edzésleírás

I. Közép-Duna-völgye Vízi Karnevál Sárkányhajó verseny.

1. etap 320m 2:45, 3. hely,

2. etap 320m 2:40, 2.hely,

3. etap 320m 2:30, 3. hely,

4. etap 320m 2:15, a 3. 4. helyért.

A végeredmény harmadik hely. Nagyon szép hajrával nyertük meg a harmadik helyért menő futamot.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:29:00 7.5 19:52 3.02 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

nyaff képe

nyaff 4687 napja

Akkor én is:örülök, hogy egy hajóban evezhettünk :P

Klassz kis hétvége volt, kár, hogy szombat estére nem maradtatok :(

dildi képe

dildi 4688 napja

Örülök, hogy egy hajóban eveztünk és remélem még fogunk egy párszor  :D Várlak a paksi edzésre!!! Egészségedre! 

smarcsu képe

smarcsu 4688 napja

jóvolt egyhajóban evezni, örülök, hogy személyesen is megismertelek!

eftomi képe

eftomi 4689 napja

Örülök, hogy egy hajóban evezhettünk és jól éreztétek magatokat a hétvégén!

Daniloo képe

Daniloo 4689 napja

Igen, szép kis hajrá volt!
Gratula!

Bozót képe

Bozót 4689 napja

Gratu! Szuper dolog lehetett!

csetbalu képe

csetbalu 4689 napja

grat, egészség, örülök, hogy egy hajóban húzhattuk.

Tomiról majd én is kopizok:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!