Edzésleírás
Egyórás regeneráló futás a Szigeten ... a Szigetre érve Vilibe botlottam és magammal rángattam két környi futásra, nekem is jólesett a laza tempó, bár Ő a második körre kicsit sokallotta :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:21 | 11.07 | 06:21 | 9.44 | 15 | 78 | 147 | 127 |
ruti 4655 napja
Mi is emlegettük Sárvárt futás közben.
Köszi a társaságot!