Steve 6.29 km Futás 2011-08-27-n 10:53-kor

Steve futás

2011.08.27 Szombat, 10:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:01

Távolság

6.29 km Szint: 10 m

Tempó

04:46 p/km (12.57 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Félórányi Hőségtűrés- és TST-teszt ... kicsit hosszabbra készültem egy hete, de az egész hét másként alakult és a mai próbálkozásból ennyi éppen elégnek tűnt :) ... a harmadik napja futók fogadják főhajtásként ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:03:45	0.74	05:04	11.84	5	80	144	130
00:23:53	5	04:47	12.56	5	139	176	157
00:00:02	0.01	03:20	18.00	0	175	180	177
00:02:21	0.54	04:21	13.79	0	132	155	169

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Blue 4648 napja

Reméltem,hogy nem a kánikulában vagy kint.

Gratulálok! :)

Felszerelések

Nike Lunarglide 2

Egyéb Garmin Forerunner 310XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.