Steve 9.06 km Futás 2008-05-14-n 18:08-kor

Steve futás

2008.05.14 Szerda, 18:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:04

Távolság

9.06 km

Tempó

05:05 p/km (11.80 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

Topikfutás, másfél kör a kp-i úton és persze az oda-visszafutás; a teljes kör könnyű futásból fokozva elég rohanós lett, majd a fél kör kissé iramjátékosan, de erős tempóban befejezve;

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:00	0.69	05:48	10.35	85	149	135
00:39:29	7.87	05:01	11.96	82	183	151
00:02:35	0.5	05:10	11.61	160	177	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Bocsi 5847 napja

Nem rossz, nem rossz! Tudom már miért nem érek oda a topic futásra, utálnám kiköpni a tüdőmet! :))

Pierre 5848 napja

Neked is köszi azt a kört, és hogy diktáltad a tempót. Nekem a vége már határozottan gyorsnak tűnt, de jó volt. :)

Nyúl 5848 napja

Szép volt, Főnök! :o)

Felszerelések

Adidas AdiStar Cushion

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.