Edzésleírás

reggel írtam egy smst Andrásnak és Melániának, hogy a lábaim nem akarnak ma futni...

aztán napközben mondogattam magamban, hogy csak ki kéne menni, csak ki kéne menni, még akkor is, ha benne van a lábaimban a tegnapi futás... így hogy fog menni a szuperbalaton, ha két hosszabbacska futást se tudok megcsinálni két nap alatt...

aztán kimentem...

rengeteg hibát elkövettem, le se írom, mert kikapnék Anitától és Toncsitól (egy banán és egy félbounty csoki kaja a nap folyamán nem túl sok, frissítés hiánya, stb.). 6 kör volt a minimum cél, nem is ment volna több, csak jelentős lassulás mellett...utolsó körben a szemeim előtt bigmac és cola lebegett, nagyon eléheztem... ez van... azért elégedett vagyok a hétvégével futásilag.  

6 hozzászólás

zozo.m 4612 napja

egészségedre! de a lélegző gyakorlatokat is ajánlom figyelmedbe, főleg amikor még hangokat is kiadsz mellé.
nekem nagyon bejött szombaton :P)

Levicopter 4612 napja

Csak nyomtál 6 kört !! Gratulálok !!!

marky 4612 napja

csak gratulálni tudok, hogy rátettél még egy ekkora csomagot a szombatira, szépen mutat a heti 105 killer.

runing 4612 napja

"mondogattam magamnak.."- na ezt én is kipróbálom, ha "csak" ennyi kell ahhoz, hogy - frissítés nélkül is - naponta futható -ak a (közel) Maratoni távok! Gratulálok!

toncso 4612 napja

 

  Most még nem olyan nagy probléma,hogy naponta nem futsz "hosszabacska"/ A 42 és a 32 km nekem  hosszú !/ távokat.

  6  hónap van a rajtig !!!!   A  hibákból meg majd csak tanulsz.  

  Ennek ellenére, gratulálok és  egészségedre !

napsugárraforgó 4612 napja

...azért én is elégedett vagyok a hétvégi futásoddal!:)))

Egészségedre!