Steve 11.71 km Futás 2008-05-29-n 06:03-kor

Steve futás

2008.05.29 Csütörtök, 06:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:53

Távolság

11.71 km

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Egyórányi futás a Szigeten, benne egy iramjátékosan tempós pudingkör:);

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:45	0.77	06:10	9.73	79	138	126
00:24:44	5.29	04:41	12.83	126	169	156
00:30:51	5.38	05:44	10.46	136	165	141
00:01:33	0.27	05:44	10.45	134	142	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

nyaff 5833 napja

Holnap reggel ha mész futni, akkor kukkants be a kerítésen, én akkor már a habokat fogom szelni. De, lehet, hogy még a medence szélén dumcsizunk, ezt Csaba bá nagyon "szereti" :-)

Gandi 5833 napja

felkelni még ok., az nekem is megy, de hogy lehet hajnalban tempósat futni?? :-)

obor 5834 napja

Aki csak forgolódik hajnalban, az menjen futni:-))))

Elek 5834 napja

Szép volt, ekkor már ébren voltam én is:) futottam le reggelizni.

Nyúl 5834 napja

Irigy vagyok... :)

Felszerelések

Nike AirMax 360

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.