Steve 14.08 km Futás 2008-06-08-n 11:01-kor

Steve futás

2008.06.08 Vasárnap, 11:01:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:03:40

Távolság

14.08 km

Tempó

04:31 p/km (13.27 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

130

Maximum

183

Edzésleírás

A K&H félmarathon váltónk kezdő és befejező köre, a tervezett tempóval - kezdetben kissé gyorsabban, eső utáni erősen melegedő időben, hosszabb szakaszon (É-i irány) kellemetlen szembeszélben, ami a fordító után sem segített semmit:(; (a két futás közötti időszak 00:42:20)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:00	7.1	04:30	13.31	0	130	177	164
00:31:40	6.98	04:32	13.23	0	97	183	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

kán 5822 napja

Szép volt!

Elek 5823 napja

Hiába no, futni jöttél:) Gratulálok.

Steve 5823 napja

Köszönöm ... és persze a fotókat is:)

atom 5823 napja

Szép volt, Steve!

mjoci 5823 napja

Gratulálok,én csak egy villanást láttam:))

pen 5823 napja

Gratula! Lefotóztunk ám! :o)

nyaff 5823 napja

gratulálok :-)

Felszerelések

Adidas Response Competition

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.