eszko 8 km Futás 2011-12-01-n 17:00-kor

eszko futás

2011.12.01 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:36

Távolság

8 km

Tempó

06:20 p/km (9.49 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

109

Maximum

151

Edzésleírás

Hát, megkezdődött az alapozás. Már nagyon vártam, és hiányzott a futás. Gabec társaságában jobban ment a kezdés.

81 kg vagyok

109 megnyugvási p

Mi lesz ebből? A célok nagyon!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:36	8	06:20	9.49	0	109	151	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

aviczian 4565 napja

Akkor hajrá! :-)

Tünös 4566 napja

Na végre eljött ez a nap is, ugye? Gondolom, vártad már. Szép nyugodt tempó. Ha csak ennyire esek vissza én is, annak nagyon örülnék. Csak már ott tartanék.

levix 4566 napja

Na végre.Nagyon egyedül éreztem magam.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.