eszko 11.5 km Futás 2012-01-18-n 16:15-kor

eszko futás

2012.01.18 Szerda, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:55

Távolság

11.5 km

Tempó

06:15 p/km (9.59 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

122

Maximum

140

Edzésleírás

140 alatti pulzusú laza futi. Hát meglett a 140 alatti futi. (nem tudom mikor futottam ilyen alacson pulzussal, de érdekes volt. A terv 15 km volt, de úgy éreztem mára ennyi elég. Holnap pihenő, utána folyt. köv.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	15	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tünös 4517 napja

Csúszós volt mi? Én 3,5 km-nél abba is hagytam.

levix 4518 napja

Miket össze tudsz te itt futni...Grat.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.