Steve bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:52Távolság
22 km Szint: 300 mTempó
02:46 p/km (21.69 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
101
Maximum
171
Edzésleírás
Egyórányi spinning ... laza hegymenet volt :), jó hosszú kiállásokkal - amit most jobban sikerült abszolválni mint az előző héten -, és lassabb pedálfordulatot kívánó zenére, igaz a futás után azért nem volt könnyű ... félóra után keményen kellett koncentrálnom és a negyvenedik perc után ügyesen balanszíroztam a vádli görcs határán :D Összességében azért jóleső izzasztás volt :)) ... (a távolság és szintkülönbség adatok csak az adatrögzítés kedvéért becsültek)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:52 | 22 | 02:46 | 21.69 | 300 | 70 | 101 | 171 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nyaff 4474 napja
Egészségetekre! És hova jártok spinningelni? Vagy csak otthon bringáztok, szemben egymással? Te meg jól meghajtod az asszonyt :)