Steve 16.13 km Futás 2008-07-06-n 13:17-kor

Steve futás

2008.07.06 Vasárnap, 13:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:20

Távolság

16.13 km

Tempó

05:47 p/km (10.37 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

140

Edzésleírás

Átmozgatás és kárfelmérés a tegnapi hortobágyi "futóverseny" után a Szigeten; az elején mindkét lábam erősen jelezte a tegnapi megpróbáltatásokat, de a vége egészen rendes volt:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:56	0.78	06:19	9.49	79	133	124
00:30:00	5.3	05:40	10.60	90	140	135
00:30:20	5.28	05:45	10.44	128	138	133
00:23:10	3.97	05:50	10.28	119	136	130
00:04:54	0.8	06:08	9.80	128	139	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas AdiStar Cushion

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.