Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:12Távolság
17.27 km Szint: 39 mTempó
04:56 p/km (12.16 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
90
Maximum
162
Edzésleírás
Másfél órányi futás a Szigeten ... a kezdeti havas eső esővé szelidült, majd elállt, de cserébe a szél egyre jobban megélénkült és kellően átázva csak kevéssé volt szórakoztató, de azért a tempó éppen elég volt, hogy ne húljek ki :)) ... lehetett volna hosszabb és éreztem bírtam volna még, de nem akartam ... majd holnap lesz hosszabb és talán holnapután is :DD
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:02:52 | 0.53 | 05:25 | 11.09 | 5 | 90 | 148 | 134 | |
| 00:20:18 | 5 | 04:04 | 14.78 | 8 | 138 | 157 | 145 | |
| 00:26:24 | 5 | 05:17 | 11.36 | 8 | 141 | 157 | 149 | |
| 00:26:21 | 5 | 05:16 | 11.39 | 8 | 147 | 162 | 153 | |
| 00:05:42 | 1.05 | 05:26 | 11.05 | 5 | 151 | 162 | 156 | |
| 00:03:35 | 0.69 | 05:12 | 11.55 | 5 | 155 | 162 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
runing 4474 napja
Ez kemény volt, és még az az ölelkezés is belefért Nektek:-) Egészségedre Steve!
Felszerelések
Adidas adistar Salvation
Egyéb Garmin Forerunner 310XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gandi 4473 napja
Ha nem futnál ilyen gyorsan mennék Veled :-) Egs!