Steve 15.19 km Futás 2008-07-17-n 05:50-kor

Steve futás

2008.07.17 Csütörtök, 05:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:06

Távolság

15.19 km

Tempó

05:08 p/km (11.67 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Egyórányi hajnali futás a Szigeten ötösben:), és egy kis bemelegítő és levezető futás; eléggé jól ment, bár a jobb combizmaim még mindig jelezgetnek:(;

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:08:20	1.43	05:50	10.30	82	140	131
00:26:21	5.29	04:59	12.05	140	151	147
00:26:12	5.29	04:57	12.11	147	160	154
00:08:20	1.66	05:01	11.95	154	162	157
00:08:53	1.52	05:51	10.27	145	162	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Nyúl 5784 napja

...csak most nézem... Te futottál ma? Nem is mondtad... vagy igen? :-) Nagyon a toppon vagyok, hiába... :)

Felszerelések

Adidas AdiStar Cushion

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.