Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:25:47Távolság
5.35 km Szint: 5 mTempó
04:49 p/km (12.45 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
97
Maximum
165
Edzésleírás
Áprilisi Hendi futam ... Amatőrrel együtt kezdtünk, igyekeztem stabilan nyulazni, de kb. féltávtól elszakadtunk egymástól, bíztam benne, hogy az addig tartott tempóból Ő is elég tartalékot képezett ... és végülis így lett :); ... a tempómon a végén csak kíváncsiságból emeltem egy keveset, mert ne makartam sem túl sokat javítani, sem egy meghúzódást kockáztatni a hetes kihagyást követően :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:47 | 5.35 | 04:49 | 12.45 | 5 | 97 | 165 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Amatőr 4421 napja
Köszi, a történelem szempontjából csak a javítás ténye az érdekes, ami meglett, a te kezdeti erős iramoddal. :)