Steve 10.31 km Futás 2008-08-02-n 07:23-kor

Steve futás

2008.08.02 Szombat, 07:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:10

Távolság

10.31 km

Tempó

06:43 p/km (8.94 km/h)

Pulzus

Átlag

123

Minimum

Maximum

138

Edzésleírás

Reggeli tizes a Szigeten Juli lányommal, már most reggel elég nehéz volt a klíma:(, de azért végigfutottuk a tervezettet:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:25	0.81	06:41	8.97	86	123	116
00:36:08	5.29	06:50	8.78	114	126	121
00:22:01	3.28	06:43	8.94	111	135	126
00:05:36	0.93	06:01	9.96	126	138	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Steve 5768 napja

Hááát ... én biztos nem élveztem volna azt a hat kört, bár az előző napi hasonló táv nagyon kedvemre való volt a másik vízparton:)

Szívesen ..., de máskor szigorúbb leszek :))

Steve lánya 1 5768 napja

Köszönöm szépen a kíséretet! Nagyon kellett. És sajnálom, hogy már megint nem hallgattam rád, de tényleg megtanultam ezt a leckét is. :)

Amatőr 5769 napja

Szigetfutás pótlás? :)
A klímáról írtak megijesztenek: ma délelőttre tervezem családilag a szigetlátogatást, és egy hosszú (6 kör?) futást.

Felszerelések

Adidas AdiStar Controll - 2.

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.