Edzésleírás
Könnyű futás, a végén kis belefutással a dombra föl, utána uszás a tengerben
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
20:20:00 | 3.24 | 06:16:33 | 0.16 | 124 | 124 | 178 | 140 |