Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:32Távolság
21.04 kmTempó
05:44 p/km (10.47 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
87
Maximum
147
Edzésleírás
Kétórányi könnyű futás a Szigeten, a kezdetben gyengécske szél rendre erősebbé vált a budai oldalon. Elég jóleső volt és az iram is megfelelt a várakozásomnak a végig nagyon komfortos pulzus (HR130 körül)mellett; a combtáji jelzések is csak úgy egy tucatniy km megtétele után jelentkeztek és elég szolídak maradtak az edzés hátralévő részében:);
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:57 | 0.78 | 06:21 | 9.45 | 0 | 87 | 147 | 133 | |
| 00:30:12 | 5.31 | 05:41 | 10.55 | 0 | 126 | 142 | 131 | |
| 00:29:52 | 5.29 | 05:39 | 10.63 | 0 | 125 | 138 | 132 | |
| 00:30:07 | 5.29 | 05:42 | 10.54 | 0 | 130 | 139 | 134 | |
| 00:20:57 | 3.61 | 05:48 | 10.34 | 0 | 131 | 141 | 136 | |
| 00:04:27 | 0.76 | 05:51 | 10.25 | 0 | 133 | 143 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas AdiStar Cushion
Egyéb Garmin Forerunner 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
