Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Bogibea edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31 Futás 5.01 km 54:53 10:57 p/km Normál futás Túra 5.01 km 54:56 10:58 p/km Séta	1	2	3 Futás 6.7 km 1:20:08 11:58 p/km Normál futás Túra 5.7 km 1:10:15 12:19 p/km Hegyi túra	4 Futás 10 km 1:08:27 06:51 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:08:24 06:50 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 31.72 km 4:31:52 2 túra 10.71 km 2:05:11
5	6	7 Futás 5.01 km 33:22 06:40 p/km Normál futás	8 Futás 10 km 1:16:06 07:37 p/km Laza futás Futás 10.01 km 1:16:06 07:36 p/km Normál futás	9	10 Futás 10 km 1:13:52 07:23 p/km Normál futás Futás 7.35 km 50:42 06:54 p/km Normál futás	11 Futás 10 km 1:13:52 07:23 p/km Normál futás	6. hét 6 futás 52.37 km 6:24:00
12 Futás 5 km 30:55 06:11 p/km Normál futás Futás 5.01 km 30:59 06:11 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 5 km 30:02 06:00 p/km Normál futás Futás 5.01 km 30:11 06:01 p/km Normál futás	16 Futás 0.06 km 01:57 32:30 p/km Normál futás	17 Bringázás 47.07 km 2:59:34 03:49 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 20.05 km 1:16:47 03:50 p/km Normál tekerés	7. hét 5 futás 20.08 km 2:04:04 2 bringázás 67.12 km 4:16:21
19	20	21	22	23	24 Futás 6.75 km 45:47 06:47 p/km Normál futás	25 Futás 5 km 34:09 06:50 p/km Normál futás	8. hét 2 futás 11.75 km 1:19:56
26	27	28	29	1	2 Bringázás 8.21 km 46:06 05:37 p/km Normál tekerés Túra 0.13 km 03:39 28:05 p/km Séta	3 Túra 3.71 km 40:41 10:58 p/km Séta	9. hét 1 bringázás 8.21 km 0:46:06 2 túra 3.84 km 0:44:20

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	110.91 km	13:24:59	10.01 km	1:20:08
Bringázás	2	67.12 km	4:16:21	47.07 km	2:59:34
Túra	1	5.7 km	1:10:15	5.7 km	1:10:15
Összesen	19	183.73 km	18:51:35	47.07 km	2:59:34

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	55	326.28 km	38:13:44	10.01 km	1:20:08
Bringázás	8	489.51 km	30:56:48	199.4 km	11:18:44
Túra	11	49.16 km	7:35:54	11.37 km	2:08:34
Összesen	74	864.95 km	76:46:26	199.400 km	11:18:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés