HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
5.01 km
34:53 06:58 p/km Normál futás |
1
2.52 km
36:04 14:19 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
5.01 km
0:34:53
2.52 km
0:36:04 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
1 | 2.52 km | 0:36:04 |
2.52 km |
0:36:04 |
Összesen | 1 | 2.52 km | 0:36:04 |
2.52 km | 0:36:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
49 | 289.87 km | 34:13:29 |
10.01 km |
1:20:08 |
Bringázás
|
8 | 489.51 km | 30:56:48 |
199.4 km |
11:18:44 |
Túra
|
10 | 45.14 km | 7:12:03 |
11.37 km |
2:08:34 |
Összesen | 67 | 824.52 km | 72:22:20 |
199.400 km | 11:18:44 |