HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
17.79 km
1:08:17 03:50 p/km Normál tekerés |
28
15.8 km
54:04 03:25 p/km Normál tekerés |
29
20.25 km
48:00 02:22 p/km Normál tekerés
2.85 km
35:17 12:23 p/km Séta |
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
53.84 km
2:50:21
2.85 km
0:35:17 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
71 | 713.47 km | 81:40:01 |
25.37 km |
2:59:59 |
Bringázás
|
48 | 694.02 km | 52:44:07 |
78.32 km |
4:33:30 |
Túra
|
2 | 12.89 km | 3:05:21 |
10.04 km |
2:30:04 |
Összesen | 121 | 1420.38 km | 137:29:29 |
78.320 km | 4:33:30 |