HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
9.08 km
49:47 05:29 p/km Normál futás |
29
|
30
26.98 km
58:22 02:10 p/km Normál tekerés |
31
8.01 km
45:37 05:42 p/km Normál futás |
1
7.94 km
47:08 05:56 p/km Normál futás |
2
56.52 km
1:49:29 01:56 p/km Normál tekerés |
22. hét
25.03 km
2:22:32
83.5 km
2:47:51 |
3
|
4
9.22 km
50:34 05:29 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
9.22 km
0:50:34 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 17.16 km | 1:37:42 |
9.22 km |
0:50:34 |
Bringázás
|
1 | 56.52 km | 1:49:29 |
56.52 km |
1:49:29 |
Összesen | 3 | 73.68 km | 3:27:11 |
56.52 km | 1:49:29 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
47 | 441.68 km | 43:30:11 |
14.11 km |
1:23:40 |
Bringázás
|
3 | 102.12 km | 3:52:50 |
56.52 km |
1:49:29 |
Összesen | 50 | 543.8 km | 47:23:01 |
56.520 km | 1:49:29 |