Kormánytáska edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
3.3 km
14:10 04:18 p/km Normál tekerés
2.6 km
09:40 03:43 p/km Normál tekerés
5.97 km
32:05 05:22 p/km Normál futás |
28
4.04 km
15:37 03:52 p/km Normál tekerés |
29
5.55 km
30:02 05:25 p/km Normál futás |
30
3.34 km
44:40 13:22 p/km Séta |
31
68.69 km
3:38:44 03:11 p/km Normál tekerés |
1
2.73 km
38:51 14:14 p/km Séta
6.73 km
25:58 03:52 p/km Normál tekerés |
2
5 km
20:17 04:03 p/km Normál tekerés
6.97 km
1:12:09 10:21 p/km Normál futás |
22. hét
90.36 km
5:04:26
18.49 km
2:14:16
6.07 km
1:23:31 |
|
3
6.01 km
33:02 05:30 p/km Normál futás |
4
4.44 km
26:46 06:02 p/km Normál futás |
5
|
6
10.74 km
2:39:28 14:51 p/km Hegyi túra |
7
|
8
|
9
|
23. hét
10.45 km
0:59:48
10.74 km
2:39:28 |
|
10
|
11
7.07 km
50:57 07:12 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
7.07 km
0:50:57 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 24.49 km | 3:02:54 |
7.07 km |
1:12:09 |
|
Bringázás
|
2 | 11.73 km | 0:46:15 |
6.73 km |
0:25:58 |
|
Túra
|
2 | 13.47 km | 3:18:19 |
10.74 km |
2:39:28 |
| Összesen | 8 | 49.69 km | 7:07:28 |
10.74 km | 2:39:28 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 72.81 km | 8:11:48 |
20.21 km |
2:16:34 |
|
Bringázás
|
47 | 1048 km | 59:08:21 |
122.54 km |
5:54:07 |
|
Túra
|
43 | 341.85 km | 87:41:33 |
50.74 km |
11:17:00 |
|
Görkori
|
1 | 16.49 km | 1:03:38 |
16.49 km |
1:03:38 |
|
Téli sport
|
5 | 18.65 km | 8:01:15 |
8.41 km |
4:37:04 |
|
Vizisport
|
1 | 6.1 km | 1:41:17 |
6.1 km |
1:41:17 |
| Összesen | 108 | 1503.9 km | 165:47:52 |
122.540 km | 11:17:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
