Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
9 km
57:00 06:20 p/km Futógépes futás |
30
10.3 km
1:08:05 06:37 p/km Laza futás |
31
|
1
|
2
10.4 km
1:08:00 06:32 p/km Laza futás |
3
|
4
15.4 km
1:44:00 06:45 p/km Hosszú futás |
5. hét
45.1 km
4:57:05 |
|
5
|
6
11.6 km
1:13:00 06:18 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
12.1 km
1:19:00 06:32 p/km Normál futás |
10
|
11
12.2 km
1:25:00 06:58 p/km Laza futás |
6. hét
35.9 km
3:57:00 |
|
12
|
13
|
14
15 km
1:32:00 06:08 p/km Hosszú futás |
15
11 km
1:11:00 06:27 p/km Laza futás |
16
|
17
|
18
21.11 km
2:25:00 06:52 p/km Hosszú futás |
7. hét
47.11 km
5:08:00 |
|
19
|
20
13 km
1:25:00 06:32 p/km Laza futás |
21
|
22
|
23
10.4 km
1:10:00 06:44 p/km Laza futás |
24
|
25
12.4 km
1:22:00 06:37 p/km Laza futás |
8. hét
35.8 km
3:57:00 |
|
26
|
27
13.6 km
1:25:00 06:15 p/km Normál futás |
28
|
29
|
1
11.4 km
1:10:00 06:08 p/km Normál futás |
2
21.1 km
2:30:00 07:07 p/km Hosszú futás |
3
11 km
1:14:00 06:44 p/km Laza futás |
9. hét
57.1 km
6:19:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 158.21 km | 17:19:00 |
21.11 km |
2:25:00 |
| Összesen | 12 | 158.21 km | 17:19:00 |
21.11 km | 2:25:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 754.65 km | 81:49:44 |
21.7 km |
2:30:00 |
| Összesen | 60 | 754.65 km | 81:49:44 |
21.700 km | 2:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
