HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
11.1 km
1:14:00 06:40 p/km Laza futás |
1
11.3 km
1:15:00 06:38 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
22.4 km
2:29:00 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 11.3 km | 1:15:00 |
11.3 km |
1:15:00 |
Összesen | 1 | 11.3 km | 1:15:00 |
11.3 km | 1:15:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
52 | 660.63 km | 71:37:34 |
21.7 km |
2:30:00 |
Összesen | 52 | 660.63 km | 71:37:34 |
21.700 km | 2:30:00 |