Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Lolek74 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 6.4 km 35:08 05:29 p/km Normál futás	3	4 Futás 6.4 km 36:56 05:46 p/km Normál futás	5 Futás 9.2 km 47:09 05:08 p/km Normál futás	6	7 Futás 9 km 47:42 05:18 p/km Normál futás	1. hét 4 futás 31 km 2:46:55
8	9 Futás 7.6 km 41:31 05:28 p/km Normál futás	10 Futás 7.8 km 42:27 05:27 p/km Normál futás	11	12 Futás 13.5 km 1:13:05 05:25 p/km Normál futás	13	14 Futás 9.5 km 51:07 05:23 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 38.4 km 3:28:10
15 Futás 6.4 km 34:01 05:19 p/km Normál futás	16 Futás 6.4 km 33:59 05:19 p/km Normál futás	17	18 Futás 10.4 km 56:21 05:25 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 21.2 km 1:53:34 05:21 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 44.4 km 3:57:55
22 Futás 6.5 km 36:52 05:40 p/km Normál futás	23 Futás 7 km 37:07 05:18 p/km Tempó futás	24	25	26 Futás 6.9 km 37:48 05:29 p/km Normál futás	27 Futás 21 km 2:02:16 05:49 p/km Normál futás	28 Futás 13.5 km 1:10:36 05:14 p/km Normál futás	4. hét 5 futás 54.9 km 5:04:39
29 Futás 6.4 km 34:33 05:24 p/km Normál futás	30	31 Futás 6.5 km 35:24 05:27 p/km Normál futás	1 Futás 6.4 km 34:28 05:23 p/km Normál futás	2	3 Futás 11 km 1:00:54 05:32 p/km Normál futás	4 Futás 10.2 km 55:10 05:25 p/km Normál futás	5. hét 5 futás 40.5 km 3:40:29

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	181.6 km	16:27:36	21.2 km	2:02:16
Összesen	19	181.6 km	16:27:36	21.2 km	2:02:16

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	89	986.8 km	90:24:54	24.75 km	2:18:33
Összesen	89	986.8 km	90:24:54	24.750 km	2:18:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés