Ludi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
|
9
|
10
1.33 km
07:18 05:29 p/km Normál futás
4.78 km
29:43 06:13 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
26.07 km
4:34:07 10:31 p/km Hegyi túra |
14
|
15. hét
6.11 km
0:37:01
26.07 km
4:34:07 |
|
15
|
16
|
17
|
18
10.31 km
2:12:09 12:49 p/km Hegyi túra |
19
20.38 km
4:50:09 14:14 p/km Hegyi túra |
20
|
21
|
16. hét
30.69 km
7:02:18 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 6.11 km | 0:37:01 |
4.78 km |
0:29:43 |
|
Túra
|
3 | 56.76 km | 11:36:25 |
26.07 km |
4:50:09 |
| Összesen | 5 | 62.87 km | 12:13:26 |
26.07 km | 4:50:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 45.11 km | 6:07:54 |
39 km |
5:30:53 |
|
Túra
|
3 | 56.76 km | 11:36:25 |
26.07 km |
4:50:09 |
| Összesen | 6 | 101.87 km | 17:44:19 |
39.000 km | 5:30:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
