Mikoly edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
10.02 km
53:50 05:22 p/km Normál futás |
1
5.01 km
41:54 08:22 p/km Séta |
2
10.04 km
51:57 05:10 p/km Normál futás |
3
33:05 Jógázás
6.01 km
54:32 09:04 p/km Séta |
4
10.06 km
53:03 05:16 p/km Normál futás |
5
18.17 km
1:42:29 05:38 p/km Normál futás 31:01 Edzés |
18. hét
48.29 km
4:21:19
11.02 km
1:36:26
0:33:05
0:31:01
|
|
6
33:13 Jógázás
5.01 km
43:46 08:44 p/km Séta |
7
3.02 km
27:39 09:09 p/km Séta |
8
10.08 km
50:40 05:02 p/km Normál futás |
9
8.01 km
59:33 07:26 p/km Séta |
10
10.08 km
52:59 05:15 p/km Normál futás |
11
|
12
10.01 km
1:28:58 08:53 p/km Séta |
19. hét
0:33:13
26.05 km
3:39:56
20.16 km
1:43:39 |
|
13
18.14 km
1:43:05 05:41 p/km Normál futás |
14
10.01 km
1:27:30 08:44 p/km Séta |
15
10.09 km
53:18 05:17 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
28.23 km
2:36:23
10.01 km
1:27:30 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 86.66 km | 7:47:31 |
18.17 km |
1:43:05 |
|
Túra
|
7 | 47.08 km | 6:43:52 |
10.01 km |
1:28:58 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:06:18 |
- | 0:33:13 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:31:01 |
- | 0:31:01 |
| Összesen | 17 | 133.74 km | 16:08:42 |
18.17 km | 1:43:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
63 | 657.03 km | 59:36:01 |
21.34 km |
2:02:41 |
|
Túra
|
34 | 252.36 km | 32:33:07 |
12.01 km |
1:29:04 |
|
Jóga
|
16 | - | 9:04:24 |
- | 1:00:02 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 3:21:16 |
0 kg |
1:07:48 |
|
Egyéb
|
6 | - | 3:21:44 |
- | 0:46:42 |
| Összesen | 122 | 930.55 km | 107:56:32 |
21.340 km | 2:02:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
