HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
10.11 km
1:09:51 06:55 p/km Terepfutás |
2
|
3
7.57 km
1:05:40 08:40 p/km Terepfutás |
4
20.61 km
2:50:09 08:15 p/km Terepfutás |
5
|
18. hét
38.29 km
5:05:40 |
6
|
7
6.05 km
50:17 08:19 p/km Terepfutás |
8
6.14 km
50:30 08:13 p/km Terepfutás |
9
9.03 km
1:11:15 07:53 p/km Terepfutás |
10
|
11
12.15 km
1:26:25 07:07 p/km Terepfutás |
12
10.86 km
1:31:17 08:24 p/km Terepfutás |
19. hét
44.23 km
5:49:44 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
8 | 82.52 km | 10:55:24 |
20.61 km |
2:50:09 |
Összesen | 8 | 82.52 km | 10:55:24 |
20.61 km | 2:50:09 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
91 | 761.92 km | 105:44:06 |
20.61 km |
3:26:23 |
Összesen | 91 | 761.92 km | 105:44:06 |
20.610 km | 3:26:23 |