Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Simkó edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Túra 2.01 km 13:18 06:37 p/km Hegyi túra Futás 11.6 km 1:15:44 06:32 p/km Normál futás Egyéb 56:47 Edzés	3	4	5 Futás 7.52 km 48:52 06:30 p/km Normál futás	6 Túra 7.09 km 1:35:10 13:25 p/km Hegyi túra	7 Futás 10.01 km 1:05:29 06:33 p/km Normál futás	1. hét 2 túra 9.1 km 1:48:28 3 futás 29.13 km 3:10:05 1 egyéb 9.42 km 0:56:47
8	9 Futás 10.04 km 1:08:13 06:48 p/km Normál futás	10 Úszás 1.25 km 43:59 35:11 p/km Vegyes úszás	11	12	13 Futás 14.02 km 1:30:22 06:27 p/km Normál futás	14	2. hét 2 futás 24.06 km 2:38:35 1 Úszás 1.25 km 0:43:59
15	16	17	18	19 Túra 19.68 km 5:28:16 16:41 p/km Hegyi túra	20 Túra 16.8 km 6:42:11 23:56 p/km Hegyi túra	21 Túra 13.84 km 3:48:15 16:30 p/km Hegyi túra	3. hét 3 túra 50.32 km 15:58:42
22 Úszás 1.7 km 40:32 23:51 p/km Vegyes úszás Túra 4.08 km 1:01:52 15:10 p/km Hegyi túra	23	24	25 Futás 7.1 km 47:52 06:45 p/km Normál futás	26	27 Túra 5.97 km 1:27:16 14:37 p/km Hegyi túra	28 Futás 14.72 km 1:36:47 06:34 p/km Normál futás Egyéb 2:52:22 Edzés	4. hét 1 Úszás 1.7 km 0:40:32 2 túra 10.05 km 2:29:08 2 futás 21.82 km 2:24:39 1 egyéb 21.67 km 2:52:22
29	30 Futás 7.11 km 46:48 06:35 p/km Normál futás	31 Úszás 0.8 km 50:50 01:03:33 p/km Vegyes úszás	1	2 Futás 8.55 km 57:51 06:46 p/km Normál futás	3 Túra 7.08 km 1:35:00 13:25 p/km Hegyi túra	4 Futás 15.62 km 1:43:26 06:37 p/km Normál futás	5. hét 3 futás 31.28 km 3:28:05 1 Úszás 0.8 km 0:50:50 1 túra 7.08 km 1:35:00

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	82.12 km	9:00:07	14.72 km	1:36:47
Úszás	3	3.75 km	2:15:21	1.7 km	0:50:50
Túra	7	69.47 km	20:16:18	19.68 km	6:42:11
Egyéb	2	-	3:49:09	-	2:52:22
Összesen	20	186.43 km	35:20:55	21.67 km	6:42:11

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	299.06 km	33:33:34	18.07 km	2:58:34
Úszás	3	3.75 km	2:15:21	1.7 km	0:50:50
Túra	16	150.16 km	40:59:17	19.68 km	6:42:11
Egyéb	2	-	3:49:09	-	2:52:22
Összesen	51	484.06 km	80:37:21	21.670 km	6:42:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés