Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Simkó edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 7.11 km 46:48 06:35 p/km Normál futás	31 Úszás 0.8 km 50:50 01:03:33 p/km Vegyes úszás	1	2 Futás 8.55 km 57:51 06:46 p/km Normál futás	3 Túra 7.08 km 1:35:00 13:25 p/km Hegyi túra	4 Futás 15.62 km 1:43:26 06:37 p/km Normál futás	5. hét 3 futás 31.28 km 3:28:05 1 Úszás 0.8 km 0:50:50 1 túra 7.08 km 1:35:00
5	6 Futás 7.11 km 46:01 06:28 p/km Normál futás	7	8	9	10 Futás 10.62 km 1:08:49 06:29 p/km Normál futás	11 Futás 7.4 km 47:34 06:26 p/km Normál futás	6. hét 3 futás 25.13 km 2:42:24
12	13 Futás 7.75 km 49:59 06:27 p/km Normál futás	14	15 Futás 10.36 km 1:09:07 06:40 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 18.03 km 1:59:35 06:38 p/km Normál futás	7. hét 3 futás 36.14 km 3:58:41
19	20 Futás 7.71 km 49:30 06:25 p/km Normál futás	21	22	23 Futás 7.4 km 47:04 06:22 p/km Normál futás	24 Túra 6.52 km 1:38:12 15:04 p/km Hegyi túra Túra 6.52 km 1:38:12 15:04 p/km Hegyi túra	25	8. hét 2 futás 15.11 km 1:36:34 2 túra 13.04 km 3:16:24
26 Túra 17.98 km 5:04:45 16:57 p/km Hegyi túra	27 Túra 15.51 km 4:27:33 17:15 p/km Hegyi túra	28	29	1 Futás 7.2 km 48:54 06:48 p/km Normál futás	2	3 Futás 16.05 km 1:43:59 06:29 p/km Normál futás	9. hét 2 túra 33.49 km 9:32:18 2 futás 23.25 km 2:32:53

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	100.55 km	10:58:56	18.03 km	1:59:35
Túra	5	53.61 km	14:23:42	17.98 km	5:04:45
Összesen	15	154.16 km	25:22:38	18.03 km	5:04:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	274.29 km	29:53:26	18.03 km	1:59:35
Úszás	3	3.75 km	2:15:21	1.7 km	0:50:50
Túra	15	142.78 km	39:18:31	19.68 km	6:42:11
Egyéb	2	-	3:49:09	-	2:52:22
Összesen	48	451.91 km	75:16:27	21.670 km	6:42:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés