Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Sk_Anita edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Erősport 0 kg 25:41 Súlyemelés	30 Futás 8.56 km 57:07 06:40 p/km Normál futás	1	2 Futás 5.58 km 40:53 07:20 p/km Normál futás	3	4 Futás 10.1 km 1:02:36 06:12 p/km Normál futás Futás 11.5 km 1:15:19 06:33 p/km Normál futás	5	18. hét 1 erősport 0:25:41 4 futás 35.74 km 3:55:55
6	7 Futás 6.65 km 44:34 06:42 p/km Normál futás	8 Egyéb 28:05 Edzés	9 Futás 7.42 km 48:21 06:31 p/km Normál futás	10 Egyéb 1:23:46 Edzés	11 Futás 11.76 km 1:36:48 08:14 p/km Normál futás	12	19. hét 3 futás 25.83 km 3:09:43 2 egyéb 42.9 km 1:51:51
13 Futás 8.45 km 57:01 06:45 p/km Normál futás	14 Úszás 2.15 km 1:08:23 31:48 p/km Vegyes úszás	15 Futás 7.75 km 52:21 06:45 p/km Normál futás	16 Úszás 1.95 km 1:12:14 37:03 p/km Vegyes úszás	17 Futás 7.92 km 54:35 06:54 p/km Normál futás	18	19 Úszás 0.36 km 32:18 01:29:43 p/km Vegyes úszás	20. hét 3 futás 24.12 km 2:43:57 3 Úszás 4.46 km 2:52:55
20	21	22 Úszás 1.35 km 1:13:06 54:09 p/km Vegyes úszás	23 Futás 6.92 km 47:28 06:52 p/km Normál futás	24 Úszás 0.15 km 1:33:14 10:21:33 p/km Vegyes úszás	25 Egyéb 33:29 Edzés	26 Futás 15.84 km 1:44:07 06:34 p/km Normál futás	21. hét 2 Úszás 1.5 km 2:46:20 2 futás 22.76 km 2:31:35 1 egyéb 0.7 km 0:33:29
27 Úszás 0.6 km 1:18:39 02:11:05 p/km Vegyes úszás	28 Futás 8.07 km 52:15 06:28 p/km Normál futás	29 Úszás 0.2 km 1:25:15 07:06:15 p/km Vegyes úszás	30	31	1 Futás 10.14 km 59:41 05:53 p/km Normál futás	2 Bringázás 3.7 km 21:30 05:49 p/km Normál tekerés	22. hét 2 Úszás 0.8 km 2:43:54 2 futás 18.21 km 1:51:56 1 bringázás 3.7 km 0:21:30

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	107.96 km	12:16:18	15.84 km	1:44:07
Úszás	7	6.76 km	8:23:09	2.15 km	1:33:14
Egyéb	3	-	2:25:20	-	1:23:46
Összesen	22	158.32 km	23:04:47	42.9 km	1:44:07

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	83	767 km	85:00:23	21.77 km	2:15:09
Úszás	17	11.6 km	13:30:20	2.15 km	1:33:14
Bringázás	1	3.7 km	0:21:30	3.7 km	0:21:30
Túra	2	4.5 km	1:02:31	2.87 km	0:43:39
Erősport	6	0 kg	2:51:23	0 kg	0:55:23
Egyéb	28	-	12:19:54	-	1:23:46
Összesen	137	845.85 km	115:06:01	42.900 km	2:15:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés