Steve007 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
37.93 km
2:05:47 03:19 p/km Normál tekerés |
30
|
31
21.14 km
2:02:23 05:47 p/km Normál futás |
1
32:19 Jógázás |
2
34:26 Jógázás |
22. hét
37.93 km
2:05:47
21.14 km
2:02:23
1:06:45
|
|
3
1.73 km
03:55 02:16 p/km Normál tekerés
10.36 km
57:24 05:32 p/km Normál futás |
4
32:06 Jógázás |
5
11.02 km
1:04:49 05:53 p/km Normál futás 56:58 Jógázás |
6
26:33 Jógázás |
7
|
8
07:49 Jógázás 07:49 Jógázás |
9
34:03 Jógázás |
23. hét
1.73 km
0:03:55
21.38 km
2:02:13
1.28 km
2:45:18 |
|
10
32:45 Jógázás |
11
16.51 km
50:41 03:04 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
0:32:45
16.51 km
0:50:41 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 21.38 km | 2:02:13 |
11.02 km |
1:04:49 |
|
Bringázás
|
2 | 18.24 km | 0:54:36 |
16.51 km |
0:50:41 |
|
Jóga
|
9 | - | 4:24:48 |
- | 0:56:58 |
| Összesen | 13 | 40.9 km | 7:21:37 |
16.51 km | 1:04:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 252.17 km | 24:24:21 |
22.22 km |
2:21:41 |
|
Bringázás
|
12 | 336.56 km | 19:16:35 |
44.47 km |
2:25:55 |
|
Túra
|
26 | 83.74 km | 15:53:45 |
9.23 km |
1:40:38 |
|
Jóga
|
48 | - | 33:23:32 |
- | 2:31:12 |
|
Erősport
|
34 | 0 kg | 20:43:38 |
0 kg |
1:32:19 |
|
Egyéb
|
9 | - | 4:37:49 |
- | 0:55:57 |
| Összesen | 148 | 855.31 km | 118:19:40 |
58.530 km | 2:31:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
