HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
11.59 km
1:01:54 05:20 p/km Résztáv |
28
15.34 km
1:21:49 05:20 p/km Normál futás |
29
9.97 km
51:38 05:11 p/km Laza futás |
30
12.29 km
1:02:18 05:04 p/km Résztáv |
31
|
1
13.96 km
1:14:01 05:18 p/km Terepfutás |
44. hét
63.15 km
5:31:40 |
2
|
3
12.22 km
1:02:27 05:07 p/km Résztáv |
4
16.81 km
1:25:59 05:07 p/km Tempó futás |
5
9.85 km
52:48 05:22 p/km Laza futás |
6
13.33 km
1:13:31 05:31 p/km Résztáv |
7
14.7 km
1:19:08 05:23 p/km Normál futás |
8
20.85 km
1:48:10 05:11 p/km Hosszú futás |
45. hét
87.76 km
7:42:03 |
9
|
10
12.27 km
1:07:33 05:30 p/km Résztáv |
11
|
12
9.42 km
51:44 05:30 p/km Laza futás |
13
12.21 km
1:08:07 05:35 p/km Résztáv |
14
13.46 km
1:18:15 05:49 p/km Normál futás |
15
22.14 km
2:02:51 05:33 p/km Hosszú futás |
46. hét
69.5 km
6:28:30 |
16
|
17
9.93 km
1:00:49 06:07 p/km Résztáv |
18
14.65 km
1:24:02 05:44 p/km Normál futás |
19
8.59 km
53:48 06:16 p/km Laza futás |
20
9.36 km
1:00:52 06:30 p/km Laza futás |
21
|
22
|
47. hét
42.53 km
4:19:31 |
23
|
24
5.59 km
31:52 05:42 p/km Laza futás |
25
5.39 km
31:57 05:56 p/km Laza futás |
26
7.25 km
42:39 05:53 p/km Laza futás |
27
5.56 km
32:50 05:54 p/km Laza futás |
28
7.5 km
42:43 05:42 p/km Laza futás |
29
5.98 km
35:01 05:51 p/km Laza futás |
48. hét
37.27 km
3:37:02 |
30
|
1
8.52 km
52:01 06:06 p/km Laza futás |
2
5.7 km
33:28 05:52 p/km Laza futás |
3
9.29 km
53:03 05:43 p/km Laza futás |
4
7.39 km
42:23 05:44 p/km Laza futás |
5
8.72 km
51:26 05:54 p/km Laza futás |
6
7.62 km
42:16 05:33 p/km Laza futás |
49. hét
47.24 km
4:34:37 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 251.02 km | 23:21:07 |
22.14 km |
2:02:51 |
Összesen | 22 | 251.02 km | 23:21:07 |
22.14 km | 2:02:51 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
282 | 4236.74 km | 400:19:43 |
126 km |
17:18:57 |
Összesen | 282 | 4236.74 km | 400:19:43 |
126.000 km | 17:18:57 |