HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
12.36 km
1:05:39 05:19 p/km Résztáv |
30
13.6 km
1:14:05 05:27 p/km Normál futás |
1
8.94 km
53:51 06:01 p/km Laza futás |
2
|
3
23.27 km
2:00:41 05:11 p/km Terepfutás
9.43 km
49:35 05:15 p/km Terepfutás |
4
|
40. hét
67.6 km
6:03:51 |
5
|
6
12.03 km
1:02:58 05:14 p/km Résztáv |
7
11.09 km
59:12 05:20 p/km Normál futás |
8
10.21 km
54:31 05:20 p/km Laza futás |
9
|
10
|
11
42.1 km
3:40:21 05:14 p/km Hosszú futás |
41. hét
75.43 km
6:37:02 |
12
|
13
7.46 km
44:52 06:01 p/km Laza futás |
14
9.41 km
51:28 05:28 p/km Laza futás |
15
9.41 km
52:04 05:32 p/km Laza futás |
16
13.06 km
1:08:55 05:17 p/km Normál futás |
17
14.17 km
1:12:24 05:07 p/km Normál futás |
18
13.94 km
1:10:06 05:02 p/km Tempó futás |
42. hét
67.45 km
5:59:49 |
19
|
20
12.02 km
1:01:56 05:09 p/km Résztáv |
21
15.39 km
1:22:33 05:22 p/km Tempó futás |
22
9.31 km
52:48 05:40 p/km Laza futás
14.1 km
1:13:57 05:15 p/km Résztáv |
23
|
24
13.64 km
1:13:08 05:22 p/km Terepfutás |
25
17.95 km
1:35:55 05:21 p/km Terepfutás |
43. hét
82.41 km
7:20:17 |
26
|
27
11.59 km
1:01:54 05:20 p/km Résztáv |
28
15.34 km
1:21:49 05:20 p/km Normál futás |
29
9.97 km
51:38 05:11 p/km Laza futás |
30
12.29 km
1:02:18 05:04 p/km Résztáv |
31
|
1
13.96 km
1:14:01 05:18 p/km Terepfutás |
44. hét
63.15 km
5:31:40 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 316.12 km | 27:58:54 |
42.1 km |
3:40:21 |
Összesen | 23 | 316.12 km | 27:58:54 |
42.1 km | 3:40:21 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
282 | 4236.74 km | 400:19:43 |
126 km |
17:18:57 |
Összesen | 282 | 4236.74 km | 400:19:43 |
126.000 km | 17:18:57 |