Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Viiik edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31 Úszás 2.1 km 55:28 26:25 p/km Vegyes úszás	1	2	3 Futás 2.49 km 13:50 05:33 p/km Normál futás Bringázás 2 km 56:30 28:15 p/km Normál tekerés Úszás 2 km 56:30 28:15 p/km Vegyes úszás	4	5. hét 2 Úszás 4.1 km 1:51:58 1 futás 2.49 km 0:13:50 1 bringázás 2 km 0:56:30
5 Bringázás 3.43 km 12:13 03:34 p/km Normál tekerés Futás 10.6 km 1:12:17 06:49 p/km Normál futás Bringázás 3.03 km 12:44 04:12 p/km Normál tekerés	6	7 Úszás 1.1 km 25:28 23:09 p/km Vegyes úszás	8	9	10 Futás 7.16 km 51:06 07:08 p/km Normál futás Úszás 2.3 km 1:19:53 34:44 p/km Vegyes úszás	11	6. hét 2 bringázás 6.46 km 0:24:57 2 futás 17.76 km 2:03:23 2 Úszás 3.4 km 1:45:21
12 Futás 11.17 km 1:08:37 06:09 p/km Normál futás	13 Futás 1.14 km 07:35 06:39 p/km Normál futás	14 Úszás 2.6 km 1:10:56 27:17 p/km Vegyes úszás	15	16	17 Úszás 2.55 km 1:22:15 32:15 p/km Vegyes úszás	18	7. hét 2 futás 12.31 km 1:16:12 2 Úszás 5.15 km 2:33:11
19 Futás 16.9 km 1:54:42 06:47 p/km Normál futás	20 Futás 7.18 km 45:43 06:22 p/km Normál futás	21 Úszás 1.8 km 47:58 26:39 p/km Vegyes úszás	22	23	24	25 Futás 14.26 km 1:27:53 06:10 p/km Normál futás	8. hét 3 futás 38.34 km 4:08:18 1 Úszás 1.8 km 0:47:58
26	27	28 Úszás 2.05 km 56:55 27:46 p/km Vegyes úszás	29	1	2	3	9. hét 1 Úszás 2.05 km 0:56:55

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	70.9 km	7:41:43	16.9 km	1:54:42
Úszás	7	14.4 km	6:59:55	2.6 km	1:22:15
Bringázás	3	8.46 km	1:21:27	3.43 km	0:56:30
Összesen	18	93.76 km	16:03:05	16.9 km	1:54:42

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	39	398.6 km	42:47:38	22.1 km	2:38:06
Úszás	21	41.7 km	20:15:37	3.8 km	1:22:15
Bringázás	24	445.35 km	21:32:56	101.1 km	4:25:43
Túra	2	8.71 km	1:34:17	6.52 km	1:08:41
Összesen	86	894.36 km	86:10:28	101.100 km	4:25:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés