Zoli23 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
11.99 km
1:11:18 05:57 p/km Normál futás |
3
|
4
6.45 km
38:30 05:58 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
5. hét
18.44 km
1:49:48 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
5.36 km
31:00 05:47 p/km Normál futás |
6. hét
5.36 km
0:31:00 |
|
15
|
16
6.63 km
40:09 06:03 p/km Normál futás |
17
|
18
9.26 km
53:32 05:47 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
12.03 km
1:09:45 05:48 p/km Normál futás |
7. hét
27.92 km
2:43:26 |
|
22
|
23
10.97 km
1:04:03 05:50 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
12.4 km
1:12:15 05:50 p/km Normál futás |
27
|
28
12.65 km
1:12:28 05:44 p/km Normál futás |
8. hét
36.02 km
3:28:46 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 87.74 km | 8:33:00 |
12.65 km |
1:12:28 |
| Összesen | 9 | 87.74 km | 8:33:00 |
12.65 km | 1:12:28 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
162 | 1929.88 km | 180:03:51 |
21.48 km |
1:57:29 |
|
Bringázás
|
8 | 214.58 km | 9:34:09 |
76.92 km |
3:34:44 |
| Összesen | 170 | 2144.46 km | 189:38:00 |
76.920 km | 3:34:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
