HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
15.43 km
1:13:37 04:46 p/km Normál futás |
1
13.09 km
1:03:34 04:51 p/km Normál futás |
2
16.39 km
1:18:18 04:47 p/km Normál futás |
3
|
4
17.17 km
1:23:48 04:53 p/km Normál futás |
5
19.88 km
1:34:19 04:45 p/km Normál futás |
14. hét
81.96 km
6:33:36 |
6
|
7
15.09 km
1:13:10 04:51 p/km Normál futás |
8
11.47 km
58:40 05:07 p/km Normál futás |
9
16.28 km
1:20:07 04:55 p/km Normál futás |
10
|
11
15.01 km
1:14:00 04:56 p/km Normál futás |
12
20.18 km
1:50:27 05:28 p/km Normál futás |
15. hét
78.03 km
6:36:24 |
13
|
14
14.93 km
1:13:54 04:57 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
19.9 km
1:56:29 05:51 p/km Normál futás |
19
8.68 km
43:55 05:04 p/km Normál futás |
16. hét
43.51 km
3:54:18 |
20
|
21
8.69 km
43:06 04:58 p/km Normál futás |
22
11.16 km
56:39 05:05 p/km Normál futás |
23
11.89 km
57:27 04:50 p/km Normál futás |
24
|
25
11.63 km
57:27 04:56 p/km Normál futás |
26
8.72 km
45:06 05:10 p/km Normál futás |
17. hét
52.09 km
4:19:45 |
27
|
28
12.17 km
1:04:02 05:16 p/km Normál futás |
29
10.68 km
53:17 04:59 p/km Normál futás |
30
13.78 km
1:09:47 05:04 p/km Normál futás |
1
|
2
13.66 km
1:10:48 05:11 p/km Normál futás |
3
10.52 km
53:31 05:05 p/km Normál futás |
18. hét
60.81 km
5:11:25 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 276.79 km | 23:17:32 |
20.18 km |
1:56:29 |
Összesen | 20 | 276.79 km | 23:17:32 |
20.18 km | 1:56:29 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
410 | 6712.83 km | 562:45:21 |
126.71 km |
12:49:44 |
Összesen | 410 | 6712.83 km | 562:45:21 |
126.710 km | 12:49:44 |