Edzéseim - 2024 - Edzésonline

amyzoli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Jóga 08:57 Jógázás Túra 1.73 km 59:43 34:31 p/km Séta	30 Jóga 09:14 Jógázás Túra 1.67 km 19:28 11:39 p/km Séta Erősport 0 kg 1:09:23 Súlyemelés Futás 12.39 km 1:03:44 05:09 p/km Normál futás	1 Jóga 07:37 Jógázás Túra 1.66 km 49:20 29:43 p/km Séta	2 Jóga 14:39 Jógázás Túra 1.64 km 19:14 11:44 p/km Séta	3 Jóga 27:40 Jógázás Túra 1.64 km 16:34 10:06 p/km Séta	4 Jóga 12:22 Jógázás Túra 2.03 km 22:25 11:03 p/km Séta	5 Jóga 16:40 Jógázás Túra 1.81 km 22:58 12:41 p/km Séta Túra 0.27 km 03:21 12:24 p/km Séta Futás 7.11 km 36:29 05:08 p/km Normál futás	18. hét 7 jóga 1:37:09 8 túra 12.45 km 3:33:03 1 erősport 1:09:23 2 futás 19.5 km 1:40:13
6 Egyéb 05:34 Edzés Túra 1.66 km 25:59 15:39 p/km Séta Erősport 0 kg 1:05:52 Súlyemelés	7 Jóga 23:55 Jógázás Túra 1.64 km 30:11 18:24 p/km Séta	8 Jóga 14:20 Jógázás Túra 1.63 km 2:37:54 01:36:52 p/km Séta Erősport 0 kg 59:05 Súlyemelés	9 Jóga 14:24 Jógázás Túra 1.68 km 2:03:18 01:13:24 p/km Séta	10 Túra 4.93 km 1:00:37 12:18 p/km Séta Erősport 0 kg 53:33 Súlyemelés	11 Jóga 32:47 Jógázás Túra 1.06 km 15:41 14:48 p/km Séta Túra 1.63 km 4:42:47 02:53:29 p/km Séta	12 Jóga 4:42:47 Jógázás Jóga 4:42:47 Jógázás Túra 2.02 km 17:38 08:44 p/km Séta Futás 21.12 km 2:09:32 06:08 p/km Normál futás	19. hét 1 egyéb 0:05:34 8 túra 16.25 km 11:54:05 3 erősport 2:58:30 6 jóga 3.26 km 10:51:00 1 futás 21.12 km 2:09:32
13 Jóga 10:03 Jógázás Túra 1.62 km 25:38 15:49 p/km Séta	14 Jóga 15:03 Jógázás Túra 1.62 km 1:39:33 01:01:27 p/km Séta Erősport 0 kg 58:49 Súlyemelés	15 Jóga 10:40 Jógázás Futás 10.11 km 1:01:58 06:08 p/km Normál futás Túra 1.67 km 21:07 12:39 p/km Séta	16 Jóga 27:13 Jógázás Túra 1.65 km 19:47 11:59 p/km Séta	17 Jóga 15:42 Jógázás Túra 1.62 km 23:50 14:43 p/km Séta Túra 1.71 km 21:20 12:29 p/km Séta	18 Jóga 10:46 Jógázás Erősport 0 kg 1:01:12 Súlyemelés Túra 1.79 km 32:56 18:24 p/km Séta Bringázás 3.85 km 31:37 08:13 p/km Normál tekerés	19 Egyéb 15:38 Edzés Túra 1.84 km 17:43 09:38 p/km Séta	20. hét 6 jóga 1:29:27 8 túra 13.52 km 4:21:54 2 erősport 2:00:01 1 futás 10.11 km 1:01:58 1 bringázás 3.85 km 0:31:37 1 egyéb 0:15:38
20 Jóga 1:00:07 Jógázás Túra 1.67 km 1:01:33 36:51 p/km Séta Futás 12.01 km 1:08:45 05:43 p/km Normál futás Bringázás 4.22 km 26:34 06:18 p/km Normál tekerés	21 Jóga 18:47 Jógázás Túra 1.63 km 19:47 12:08 p/km Séta Bringázás 5.46 km 38:48 07:06 p/km Normál tekerés	22 Jóga 09:16 Jógázás Túra 1.68 km 2:08:45 01:16:38 p/km Séta	23 Jóga 20:21 Jógázás Túra 1.86 km 53:56 29:00 p/km Séta	24 Jóga 12:22 Jógázás Túra 2.61 km 38:27 14:44 p/km Séta	25 Jóga 14:16 Jógázás Túra 2.04 km 1:10:56 34:46 p/km Séta	26 Jóga 01:26 Jógázás Bringázás 40.17 km 1:40:36 02:30 p/km Normál tekerés Túra 1.35 km 33:13 24:36 p/km Séta Túra 2.02 km 26:52 13:18 p/km Séta Futás 11.04 km 1:12:27 06:34 p/km Normál futás	21. hét 7 jóga 2:16:35 8 túra 14.86 km 7:13:29 2 futás 23.05 km 2:21:12 3 bringázás 49.85 km 2:45:58
27 Jóga 12:22 Jógázás Túra 1.63 km 31:00 19:01 p/km Séta	28 Jóga 47:52 Jógázás Erősport 0 kg 1:00:03 Súlyemelés Túra 3.05 km 23:18 07:38 p/km Séta	29 Jóga 12:36 Jógázás Túra 1.65 km 2:49:38 01:42:48 p/km Séta Futás 12.12 km 2:03:40 10:12 p/km Normál futás	30 Jóga 13:10 Jógázás Túra 1.67 km 1:30:58 54:28 p/km Séta Erősport 0 kg 1:08:17 Súlyemelés Futás 8.65 km 1:47:17 12:24 p/km Normál futás	31 Jóga 13:29 Jógázás Túra 1.67 km 2:33:36 01:31:59 p/km Séta	1 Jóga 50:02 Jógázás Túra 1.55 km 33:37 21:41 p/km Séta Bringázás 8.18 km 49:01 06:00 p/km Normál tekerés Túra 1.99 km 18:41 09:23 p/km Séta	2 Jóga 41:15 Jógázás	22. hét 7 jóga 14.34 km 3:10:46 7 túra 13.21 km 8:40:48 2 erősport 2:08:20 2 futás 20.77 km 3:50:57 1 bringázás 8.18 km 0:49:01

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	82.16 km	10:00:08	21.12 km	2:09:32
Bringázás	4	53.7 km	3:17:35	40.17 km	1:40:36
Túra	35	63.35 km	33:31:50	4.93 km	4:42:47
Jóga	29	-	17:35:29	-	4:42:47
Erősport	7	0 kg	7:06:51	0 kg	1:08:17
Egyéb	2	-	0:21:12	-	0:15:38
Összesen	84	211.05 km	71:53:05	40.17 km	4:42:47

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	36	405.93 km	42:03:22	21.46 km	2:09:32
Bringázás	7	111.81 km	6:50:21	40.17 km	1:40:36
Túra	173	329.9 km	124:20:42	6.42 km	4:42:47
Jóga	99	-	49:24:16	-	4:42:47
Erősport	51	0 kg	41:51:43	0 kg	1:57:44
Vizisport	1	0 km	0:20:28	0 km	0:20:28
Egyéb	52	-	10:08:15	-	1:38:00
Összesen	419	1086.21 km	274:59:07	40.300 km	4:42:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés