Edzéseim - 2024 - Edzésonline

balazsa edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 4.31 km 22:20 05:11 p/km Normál futás	30 Úszás 0.95 km 31:47 33:27 p/km Vegyes úszás	31	1	2	3 Túra 4.47 km 1:09:34 15:34 p/km Séta Túra 0.28 km 04:49 17:12 p/km Séta Túra 1.1 km 22:45 20:41 p/km Séta	4 Túra 7.11 km 2:11:18 18:28 p/km Séta	5. hét 1 futás 4.31 km 0:22:20 1 Úszás 0.95 km 0:31:47 4 túra 12.96 km 3:48:26
5	6	7 Futás 1.87 km 11:26 06:07 p/km Normál futás	8 Futás 4.52 km 22:39 05:01 p/km Normál futás Futás 0.64 km 04:38 07:14 p/km Normál futás	9	10	11	6. hét 3 futás 7.03 km 0:38:43
12 Futás 5.66 km 30:35 05:24 p/km Normál futás	13 Futás 5.25 km 26:14 05:00 p/km Normál futás	14 Futás 2.61 km 15:05 05:47 p/km Normál futás	15 Futás 3.98 km 21:05 05:18 p/km Normál futás	16	17 Futás 5.26 km 26:33 05:03 p/km Normál futás	18	7. hét 5 futás 22.76 km 1:59:32
19	20	21	22 Futás 3.47 km 06:20 01:50 p/km Normál futás	23	24 Futás 2.18 km 13:51 06:21 p/km Normál futás	25 Bringázás 26.43 km 1:59:15 04:31 p/km Normál tekerés	8. hét 2 futás 5.65 km 0:20:11 1 bringázás 26.43 km 1:59:15
26 Futás 4.53 km 24:31 05:25 p/km Normál futás	27	28	29	1	2	3 Futás 14.06 km 1:19:12 05:38 p/km Normál futás	9. hét 2 futás 18.59 km 1:43:43

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	39.97 km	3:22:57	5.66 km	0:30:35
Bringázás	1	26.43 km	1:59:15	26.43 km	1:59:15
Túra	4	12.96 km	3:48:26	7.11 km	2:11:18
Összesen	16	79.36 km	9:10:38	26.43 km	2:11:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	32	183.47 km	15:41:57	14.06 km	1:19:12
Úszás	1	0.95 km	0:31:47	0.95 km	0:31:47
Bringázás	10	145.57 km	11:16:15	27.82 km	1:59:15
Túra	8	32.06 km	7:49:30	7.11 km	2:11:18
Téli sport	2	7.95 km	1:23:26	4.02 km	0:46:03
Összesen	53	370 km	36:42:55	27.820 km	2:11:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés