HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
23. hét
|
8
9.59 km
54:26 05:41 p/km Normál futás |
9
0.04 km
00:17 07:05 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
9.07 km
52:38 05:48 p/km Normál futás |
14
|
24. hét
18.7 km
1:47:21 |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
25. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
|
29
|
30
9.34 km
54:46 05:52 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
9.34 km
0:54:46 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 28.04 km | 2:42:07 |
9.59 km |
0:54:46 |
Összesen | 4 | 28.04 km | 2:42:07 |
9.59 km | 0:54:46 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
64 | 566.18 km | 59:23:24 |
15.41 km |
1:43:51 |
Egyéb
|
4 | - | 5:46:26 |
- | 1:30:41 |
Összesen | 68 | 595.83 km | 65:09:50 |
15.410 km | 1:43:51 |