bolgarblanka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
5.14 km
33:53 06:36 p/km Normál futás |
2
|
3
6.27 km
42:53 06:50 p/km Normál futás |
4
|
5
5.11 km
35:02 06:51 p/km Normál futás |
6
|
7
|
14. hét
16.52 km
1:51:48 |
|
8
33:14 Edzés |
9
58:58 Edzés |
10
|
11
|
12
11.42 km
1:24:49 07:26 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15. hét
1:32:12
11.42 km
1:24:49 |
|
15
5 km
39:04 07:49 p/km Normál futás 33:27 Edzés |
16
|
17
|
18
8.04 km
54:17 06:45 p/km Normál futás 54:46 Edzés |
19
|
20
3.29 km
26:06 07:56 p/km Normál futás |
21
|
16. hét
16.33 km
1:59:27
11.08 km
1:28:13 |
|
22
6.58 km
49:15 07:29 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
6.58 km
0:49:15 |
|
29
7.05 km
56:11 07:58 p/km Normál futás |
30
52:34 Edzés |
1
|
2
6.25 km
47:44 07:38 p/km Normál futás |
3
|
4
13.18 km
1:50:34 08:23 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
26.48 km
3:34:29
0:52:34
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 57.9 km | 7:01:30 |
11.42 km |
1:24:49 |
|
Egyéb
|
5 | - | 3:52:59 |
- | 0:58:58 |
| Összesen | 14 | 68.98 km | 10:54:29 |
11.42 km | 1:24:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 161.76 km | 20:01:42 |
15.38 km |
1:58:09 |
|
Túra
|
5 | 40.77 km | 10:55:05 |
27.2 km |
7:11:28 |
|
Erősport
|
17 | 0 kg | 10:59:52 |
0 kg |
1:49:29 |
|
Egyéb
|
15 | - | 8:46:37 |
- | 1:09:46 |
| Összesen | 61 | 255.17 km | 50:43:16 |
27.200 km | 7:11:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
