Edzéseim - 2021 - Edzésonline

borbee edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 3.88 km 58:33 15:05 p/km Séta	29 Futás 8.01 km 37:12 04:39 p/km Normál futás Túra 0.74 km 07:36 10:16 p/km Séta Egyéb 32:03 Edzés	30 Túra 1.49 km 21:25 14:22 p/km Séta Futás 7.14 km 32:03 04:29 p/km Normál futás Túra 0.94 km 10:37 11:18 p/km Séta	1	2	3 Futás 6.57 km 26:22 04:01 p/km Normál futás Futás 11.3 km 47:28 04:12 p/km Normál futás	4 Úszás 0.04 km 00:01 00:25 p/km Vegyes úszás Úszás 0.21 km 01:01 04:50 p/km Vegyes úszás Futás 5.01 km 23:52 04:46 p/km Normál futás Túra 1.38 km 18:13 13:12 p/km Séta	26. hét 5 túra 8.43 km 1:56:24 5 futás 38.03 km 2:46:57 1 egyéb 7.14 km 0:32:03 2 Úszás 0.25 km 0:01:02
5 Bringázás 29.41 km 1:26:26 02:56 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 16.83 km 47:34 02:50 p/km Normál tekerés Futás 14.01 km 1:06:15 04:44 p/km Normál futás Túra 2.2 km 25:26 11:34 p/km Séta	7 Bringázás 16.89 km 46:11 02:44 p/km Normál tekerés Egyéb 1:06:14 Edzés	8 Bringázás 7.99 km 18:48 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 8.38 km 22:16 02:39 p/km Normál tekerés Egyéb 1:32:13 Edzés	9 Bringázás 16.46 km 42:49 02:36 p/km Normál tekerés Egyéb 42:49 Edzés	10 Futás 11.79 km 1:21:24 06:54 p/km Normál futás	11 Futás 21.3 km 1:42:40 04:49 p/km Normál futás Túra 1.59 km 22:11 13:57 p/km Séta Bringázás 12.53 km 48:43 03:53 p/km Normál tekerés	27. hét 7 bringázás 108.49 km 5:12:47 3 futás 47.1 km 4:10:19 2 túra 3.79 km 0:47:37 3 egyéb 16.46 km 3:21:16
12 Bringázás 34.71 km 1:44:59 03:01 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 23.08 km 1:09:33 03:01 p/km Normál tekerés	14 Túra 3.34 km 44:09 13:13 p/km Séta Túra 1.7 km 14:16 08:24 p/km Séta Futás 13.08 km 1:01:17 04:41 p/km Normál futás Futás 1 km 06:36 06:36 p/km Normál futás Túra 0.8 km 08:15 10:19 p/km Séta	15 Túra 3.93 km 50:44 12:55 p/km Séta Bringázás 19.38 km 1:19:26 04:06 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 11.25 km 42:45 03:48 p/km Normál tekerés	17 Túra 1.41 km 13:42 09:43 p/km Séta Futás 4.86 km 19:28 04:00 p/km Normál futás Túra 1.4 km 17:36 12:34 p/km Séta Túra 1.49 km 19:21 12:59 p/km Séta	18 Túra 3.76 km 45:22 12:04 p/km Séta	28. hét 4 bringázás 88.42 km 4:56:43 8 túra 17.83 km 3:33:25 3 futás 18.94 km 1:27:21
19	20 Bringázás 29.64 km 1:28:18 02:59 p/km Normál tekerés Egyéb 18:29 Edzés	21 Bringázás 16.58 km 45:38 02:45 p/km Normál tekerés Egyéb 45:38 Edzés	22 Futás 2.42 km 10:34 04:22 p/km Normál futás Futás 2.42 km 10:34 04:22 p/km Lépcsőzőgép Egyéb 10:34 Edzés	23 Bringázás 34.9 km 1:39:32 02:51 p/km Normál tekerés Egyéb 1:39:32 Edzés	24 Túra 1.72 km 16:52 09:48 p/km Séta Futás 6.89 km 28:09 04:05 p/km Normál futás Túra 1.47 km 37:00 25:10 p/km Séta	25 Futás 1.02 km 04:35 04:30 p/km Normál futás Futás 9.01 km 44:01 04:53 p/km Normál futás Futás 1.01 km 04:45 04:42 p/km Normál futás	29. hét 3 bringázás 81.12 km 3:53:28 4 egyéb 53.9 km 2:54:13 6 futás 22.77 km 1:42:38 2 túra 3.19 km 0:53:52
26 Bringázás 28.45 km 1:37:05 03:25 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 25.8 km 1:11:50 02:47 p/km Normál tekerés Túra 3.71 km 42:48 11:32 p/km Séta	28 Bringázás 26.86 km 1:18:00 02:54 p/km Normál tekerés Futás 0.8 km 03:36 04:30 p/km Normál futás Futás 13.37 km 1:00:01 04:29 p/km Normál futás Futás 1.01 km 04:55 04:52 p/km Normál futás	29 Bringázás 16.99 km 45:45 02:42 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 24.58 km 1:05:58 02:41 p/km Normál tekerés	31 Túra 5.28 km 1:01:57 11:44 p/km Séta Egyéb 1:50:02 Edzés Túra 1.84 km 20:43 11:16 p/km Séta Futás 5.65 km 22:59 04:04 p/km Normál futás	1 Futás 11.96 km 53:11 04:27 p/km Normál futás Túra 0.71 km 08:29 11:57 p/km Séta	30. hét 5 bringázás 122.68 km 5:58:38 4 túra 11.54 km 2:13:57 5 futás 32.79 km 2:24:42 1 egyéb 1:50:02

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	132.52 km	10:29:31	21.3 km	1:42:40
Úszás	2	0.25 km	0:01:02	0.21 km	0:01:01
Bringázás	19	400.71 km	20:01:36	34.9 km	1:44:59
Túra	16	37.02 km	7:38:35	5.28 km	1:01:57
Egyéb	8	-	8:05:31	-	1:50:02
Összesen	64	640.86 km	46:16:15	34.9 km	1:50:02

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	144	1109.48 km	91:19:29	33.24 km	4:56:26
Úszás	6	10.26 km	4:47:21	7.95 km	3:25:20
Bringázás	166	3334 km	171:20:04	45.39 km	2:35:46
Túra	175	542.65 km	121:19:49	16.56 km	4:19:30
Jóga	5	-	9:27:48	-	2:48:05
Erősport	1	0 kg	4:24:45	0 kg	4:24:45
Egyéb	51	-	32:30:42	-	1:50:02
Összesen	548	5198.57 km	435:09:58	45.390 km	4:56:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés