eszko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
9.04 km
50:01 05:32 p/km Normál futás
2.7 km
26:36 09:51 p/km Séta |
30
|
31
|
1
|
2
9 km
50:55 05:39 p/km Normál futás |
3
7 km
42:52 06:07 p/km Normál futás |
4
|
5. hét
25.04 km
2:23:48
2.7 km
0:26:36 |
|
5
|
6
|
7
10.5 km
57:32 05:29 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
7.44 km
40:02 05:23 p/km Normál futás |
11
15 km
1:26:55 05:48 p/km Normál futás |
6. hét
32.94 km
3:04:29 |
|
12
|
13
|
14
10 km
1:03:14 06:19 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
15.4 km
1:20:28 05:14 p/km Normál futás |
18
|
7. hét
25.4 km
2:23:42 |
|
19
10 km
1:03:51 06:23 p/km Normál futás |
20
|
21
9 km
48:32 05:24 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
16 km
1:56:31 07:17 p/km Normál futás |
25
|
8. hét
35 km
3:48:54 |
|
26
7 km
43:31 06:13 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
1
10.2 km
1:02:44 06:09 p/km Normál futás |
2
|
3
9.01 km
54:43 06:04 p/km Normál futás |
9. hét
26.21 km
2:40:58 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 116.34 km | 11:34:23 |
16 km |
1:56:31 |
| Összesen | 11 | 116.34 km | 11:34:23 |
16 km | 1:56:31 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
51 | 490.11 km | 48:04:16 |
21.4 km |
2:08:48 |
|
Úszás
|
1 | 1.57 km | 0:29:57 |
1.57 km |
0:29:57 |
|
Bringázás
|
5 | 94.53 km | 7:55:57 |
34.15 km |
3:39:12 |
|
Túra
|
10 | 57.71 km | 11:59:56 |
31.79 km |
6:30:24 |
|
Vizisport
|
1 | 7.31 km | 0:50:24 |
7.31 km |
0:50:24 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:35:07 |
- | 1:29:07 |
| Összesen | 70 | 651.23 km | 71:55:37 |
34.150 km | 6:30:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
