f_petya edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
5.75 km
1:04:07 11:09 p/km Séta |
1
|
2
4.68 km
24:03 05:08 p/km Normál tekerés
19.35 km
1:51:21 05:45 p/km Iramjáték
4.67 km
25:14 05:24 p/km Normál tekerés |
3
7.8 km
1:00:02 07:42 p/km Terepfutás |
4
3.06 km
22:28 07:21 p/km Laza futás
4.06 km
29:51 07:21 p/km Iramjáték |
5
 Verseny20.62 km 1:51:38 05:25 p/km Tempó futás |
18. hét
5.75 km
1:04:07
9.35 km
0:49:17
54.89 km
5:35:20 |
|
6
|
7
10.4 km
35:48 03:27 p/km Normál tekerés
10.77 km
45:48 04:15 p/km Normál tekerés |
8
8.14 km
1:00:00 07:22 p/km Terepfutás
4.57 km
19:06 04:11 p/km Normál tekerés
12.24 km
1:13:10 05:59 p/km Iramjáték
4.61 km
22:13 04:49 p/km Normál tekerés |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
30.35 km
2:02:55
20.38 km
2:13:10 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 75.27 km | 7:48:30 |
20.62 km |
1:51:38 |
|
Bringázás
|
6 | 39.7 km | 2:52:12 |
10.77 km |
0:45:48 |
| Összesen | 13 | 114.97 km | 10:40:42 |
20.62 km | 1:51:38 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 979.91 km | 105:30:56 |
42.3 km |
4:01:54 |
|
Bringázás
|
75 | 614.87 km | 45:07:19 |
23.82 km |
1:47:43 |
|
Túra
|
8 | 23.07 km | 4:17:10 |
5.75 km |
1:04:07 |
| Összesen | 147 | 1617.85 km | 154:55:25 |
42.300 km | 4:01:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
