hagenjudit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
8.9 km
1:00:17 06:46 p/km Normál futás |
3
|
4
8.7 km
1:00:03 06:54 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
10 km
1:08:36 06:52 p/km Normál futás |
1. hét
27.6 km
3:08:56 |
|
8
|
9
|
10
7.57 km
1:00:03 07:56 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
8.77 km
1:00:01 06:51 p/km Normál futás |
14
7.15 km
55:00 07:42 p/km Normál futás |
2. hét
23.49 km
2:55:04 |
|
15
6 km
35:37 05:56 p/km Normál futás |
16
6.3 km
44:33 07:04 p/km Normál futás |
17
7.3 km
59:11 08:06 p/km Normál futás |
18
|
19
8 km
54:06 06:46 p/km Normál futás |
20
9.52 km
1:00:00 06:18 p/km Normál futás |
21
9.18 km
1:00:00 06:32 p/km Normál futás |
3. hét
46.3 km
5:13:27 |
|
22
|
23
6.8 km
40:00 05:53 p/km Normál futás |
24
7.19 km
40:00 05:34 p/km Normál futás |
25
7.72 km
50:00 06:29 p/km Normál futás |
26
6.28 km
52:33 08:22 p/km Normál futás |
27
|
28
|
4. hét
27.99 km
3:02:33 |
|
29
10 km
57:59 05:48 p/km Normál futás |
30
|
31
6 km
34:27 05:45 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
16 km
1:32:26 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 141.38 km | 15:52:26 |
10 km |
1:08:36 |
| Összesen | 18 | 141.38 km | 15:52:26 |
10 km | 1:08:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 163.38 km | 18:12:18 |
22 km |
2:19:52 |
| Összesen | 19 | 163.38 km | 18:12:18 |
22.000 km | 2:19:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
