hagenjudit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
7 km
40:00 05:43 p/km Normál futás |
3
6 km
1:08:00 11:20 p/km Laza futás |
4
7 km
41:00 05:51 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
6 km
1:04:00 10:40 p/km Laza futás |
9. hét
26 km
3:33:00 |
|
8
6 km
58:59 09:50 p/km Laza futás |
9
|
10
19 km
3:14:00 10:13 p/km Laza futás |
11
|
12
11 km
1:20:00 07:16 p/km Futógépes futás |
13
7.5 km
1:17:00 10:16 p/km Laza futás |
14
6 km
1:05:00 10:50 p/km Laza futás |
10. hét
49.5 km
7:54:59 |
|
15
11 km
1:51:00 10:05 p/km Normál futás |
16
8 km
1:22:00 10:15 p/km Laza futás |
17
|
18
5 km
26:00 05:12 p/km Résztáv |
19
8 km
47:00 05:53 p/km Normál futás |
20
|
21
12 km
1:57:00 09:45 p/km Laza futás |
11. hét
44 km
6:23:00 |
|
22
5 km
30:00 06:00 p/km Futógépes futás |
23
5 km
25:00 05:00 p/km Résztáv |
24
15 km
2:40:00 10:40 p/km Laza futás |
25
9 km
1:12:00 08:00 p/km Laza futás |
26
7 km
1:10:00 10:00 p/km Laza futás |
27
10.5 km
59:04 05:38 p/km Normál futás |
28
|
12. hét
51.5 km
6:56:04 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 171 km | 24:47:03 |
19 km |
3:14:00 |
| Összesen | 20 | 171 km | 24:47:03 |
19 km | 3:14:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
72 | 541.1 km | 77:06:37 |
19 km |
3:14:00 |
|
Bringázás
|
7 | 128 km | 7:19:05 |
20 km |
1:10:00 |
| Összesen | 79 | 669.1 km | 84:25:42 |
20.000 km | 3:14:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
