HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
|
2
13.06 km
1:21:31 06:15 p/km Normál futás |
3
|
4
0 km
00:04 00:00 p/km Normál futás
12.35 km
1:14:34 06:02 p/km Normál futás
11.14 km
1:08:15 06:08 p/km Normál futás
3.55 km
22:40 06:23 p/km Normál futás
10.53 km
1:05:36 06:14 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
50.63 km
5:12:40 |
6
|
7
|
8
|
9
12.9 km
1:21:54 06:21 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
19. hét
12.9 km
1:21:54 |
13
12.81 km
1:25:42 06:41 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
12.81 km
1:25:42 |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
8 | 76.34 km | 8:00:16 |
13.06 km |
1:25:42 |
Összesen | 8 | 76.34 km | 8:00:16 |
13.06 km | 1:25:42 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
41 | 545.26 km | 58:32:56 |
38.43 km |
3:23:29 |
Összesen | 41 | 545.26 km | 58:32:56 |
38.430 km | 3:23:29 |