HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
42 | 281.81 km | 29:34:41 |
21.13 km |
2:09:51 |
Bringázás
|
5 | 21.57 km | 1:50:22 |
8.91 km |
1:00:22 |
Túra
|
14 | 49.63 km | 13:31:43 |
5.85 km |
1:42:16 |
Egyéb
|
2 | - | 0:11:09 |
- | 0:05:35 |
Összesen | 63 | 353.01 km | 45:07:55 |
21.130 km | 2:09:51 |